プロフィール

へー

Author:へー
生まれも育ちも愛媛県ですが、大学以降北海道を終の棲家ときめこんでいます。
ついでに小学校教諭を自分の天職と思い込んで子どもたちと過ごしてきました。辞める気はまったくありませんが、2008年3月まで青年海外協力隊員としてドミニカ共和国で活動してきました。暑いところが嫌で北海道に移り住んだはずなのですが、常夏のカリブ海で問題なく適応できた自分が不思議でした。2008年4月からはまた教壇に復帰しています。
協力隊に参加するために駅前留学をしていたのですが、ドミニカ共和国は公用語がスペイン語。せっかく覚えた英語は…。そして派遣中に肝心のNOVAは破綻…。英語もスペイン語も使わないとどんどん忘れさられていきます。悲しいですね。
趣味は読書、スキー、ゴルフ、献血、etc。ドミニカ共和国滞在中はダイビングにはまっていましたが、北海道ではとてもとても…。現在、一番の趣味はダイエットです。

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トクノフミトシ4コマまんが

北海道の小学校で教師をしています。日々の生活の様子などを気ままに綴っていきます。 2006年4月から2008年3月まで青年海外協力隊に参加していました。ドミニカ共和国について知りたい方は過去記事をどうぞ。

チャリティー?


昨日から日テレで24時間テレビをやっていましたが、意識していなかったのに参加していたようです。24時間テレビの目玉の一つはマラソンだと思いますが、それにauのRun&Walkが協賛していたようです。「Run&Walkで地球を救おう」ということで1kmにつき1円相当を積み立てていたということです。もちろん、走った本人が積み立てていたわけではありませんが。期間は8月1日から今日の21時までで、全国での総走行距離は962206kmだったそうです。ぼくが知らない間に協力していた距離は54km。今日は15kmでした。わかってみるともうちょっと走っておけばよかったなぁと思いましたが、走るのは好きではない上にロードはさらに好きじゃないのがネックでした。今日はもうちょっと走ろうと思っていたのですが、先週までとはうってかわって気温が高めだったのに水分補給のことをあまり考えないで走っていたのが失敗でした。長めに走るときはもうちょっと気を使わないとだめですね。

今住んでいる住宅は12戸あって、6戸ずつで共同玄関になっています。今月になって2戸引っ越しをしたので、6戸ずつの中に1人ずつしか住んでいない状況になっていました。つまりぼく以外にもう1人しか住んでいなかったのですが、今日1人入居しました。今までは大音量で音楽をかけようが、騒ごうが気にしなくてよかったのでわりと気楽だったのですが、これからは気をつけていこうと思います。まあ、ぼくはあまり長い時間家にいないのでそれほど問題にはならないと思いますが。

そういえば、今日パソコンのキーボードを買ってきました。今まで使っていたやつのZのキーとタブ・キーがきかなくなったからです。たぶんコップについていた水滴が落ちたことか何かが原因だと思いますが、おかげでこの2週間ほど難儀しました。スクリーン・キーボードを使ったり、なるべくZを使わない文章を考えたりしなくてもよくなったのはありがたいです。快適です。

夏休みも終わり


今日で夏休みも終わりです。明日からはいよいよ新学期。とはいっても、うちの学校は二期制なので、正確には新学期というわけではないのですが、なかなかいい言葉がないので新学期ということにしておきます。学校の改修工事は外装部などまだ残っている部分はありますが、授業に必要な部分は終了しました。教室に机を入れたりする作業が必要なので、今日は6年生が事前登校をして作業しました。がんばって働いてくれたので、予定より早い時間に終了しました。6年生は改修された教室に入るので、明日から気持ちよく授業に参加できるでしょう。

今日はジムに行って走る予定だったのですが、ジムについてみるとランニング・マシンは満員。ストレッチをしながら空くのを待っていたのですが、なかなか空きそうになかったので、クロス・トレーナーというマシンで運動を始めました。10分くらいして1台空いたのですが、他の人にすぐにとられてしまったので、そのままクロス・トレーナーでの運動を続けました。そのうち、もう1台空いたので移動して走り始めました。しかし、すぐに違和感が…。左足の裏と膝に少々痛みがありました。左足首がこのところしばらく痛いので無意識にかばって、変になっていたのかもしれません。筋肉痛なら気にしないでやるのですが、関節の痛みは無理をすると危ないので、ちょっとだけ走ってウォーキングに変えました。それも短めで終了。東京に行っていたこともあってこの1週間は十分な運動量を確保できていないのでちょっと焦ります。70.0kg。

長期予報ではこの秋は例年より暖かめ。しかし、この1週間ははっきりと寒いです。東京から帰ってきた夜はストーブをたこうかと真剣に思ったくらいですが、日中もなかなか気温が上がりません。明日も雨の予報で気温は低いようです。少しは8月らしい気温に早く戻って欲しいものです…。

寒い


週末は東京で過ごしていましたが、天候はあいにくの雨模様で昨日などはけっこう寒かったです。東京は暑いだろうと思って、長袖など持って行っていなかったので、真剣に服を買おうかと思ったくらいでした。金曜はドミニカ共和国時代の先輩隊員3人に会って、16時くらいから23時過ぎまで飲んでいました。二日酔いにはなりませんでしたが、さすがに起きた時点ではアルコールが残っていました。それでもとりあえず新宿へ行ってブラブラしていました。昼はサザンテラスのところにある広島県のアンテナ・ショップのようなところで広島風のお好み焼きを食べました。もうひとつだったかなぁという感じでした。

夜は駒ヶ根訓練所時代の生活班のメンバーと会うことになっていました。1人が今月結婚して、来月にはまた海外に出るということでそのお祝いを兼ねての再会でした。色紙を書いたりするのに早めに集まることになっていました。16時に渋谷集合だったのですが、完全にアルコールを抜くために新宿から渋谷まで歩いてみました。青梅街道から明治通りをずっと行ったのですが、4.8kmくらいでした。45分くらいで歩いたのでペースとしてはまあまあでしょう。原宿とか人が多くて歩きづらいところもありましたし。雨はパラパラしていましたが、この間は降らないでくれたのは助かりました。集合はハチ公前。待ち合わせの定番というイメージですが初めて見ました。人の多寡はどうだったでしょう。個人的には多いと思いましたが、ぼくなどから見れば東京はどこに行っても人が多いのでいつもあんなものなのかもしれません。

2年ぶりの再会でしたが、みんなあまり変わっていませんでしたね。もちろん、日焼けはけっこうしていましたが。積もる話をしながら、色紙を書くためにテーブルを求めて移動。個室で落ち着いて作業ができるので、結局カラオケボックスに入りました。1曲も歌いませんでしたが。18時過ぎに主役と合流して、幹事の予約を入れていた店に移動しました。隠れ家的な雰囲気で、料理もおいしい落ち着いたいい感じの店でした。2時間くらいいて、2次会にも出かけてお開き。友人たちと再会できて楽しい時間を過ごせました。

今日はホテルを出たあと駅のコイン・ロッカーに荷物を入れて適当にプラプラ歩いていました。もうちょっと何か計画を立てておけばよかったなと思いましたが、まあそういう1日も悪くないものです。17時の便で北海道に帰ってきたのですが、こちらも雨。しかも寒い。とても半袖で過ごすような気温じゃありませんでした。もう夏は終わったかなと思わされるようなレベルで、来週には暑さが戻ってくるといっていた天気予報は当たるのか真剣に疑いたくなります。帰ってから軽く走りに行こうかと思っていたのですが、雨のおかげでそちらも断念することになり踏んだりけったりです。明日のゴルフに備えて練習に行こうかとも思ったのですが、こちらは寒いのでやめました。明日雨が降らないことを祈りながらさっさと寝ることにします。

東京


今日から東京です。日曜日までいる予定です。今晩はドミニカ共和国の先輩隊員と飲んで、明日は駒ヶ根訓練所の生活班のメンバーと飲む予定です。

飲むし、3日も運動できないと体重が気になるなぁと思ったので、朝のうちにちょっと走ってきました。ついでに帰ってきた翌日にゴルフで、練習もできない(特にドライバーが不調のため)のは嫌だなぁと思ったので、走ったあとに打ちっぱなしにも行ってきました。なんだか慌しかったですが、スランプ脱出のきっかけみたいなものはつかめたので、行っておいてよかったです。ランニングは10kmほど軽めに走りました。

これから空港へ行ってお土産を調達して、出かけてきます。

指導案検討


今日は午前中は学校での研究授業のための指導案検討。午後は市内の算数部会の研究授業の指導案検討と、なんだか一日中指導案検討をしていた感じです。けっこう疲れるので1日に2つもやるもんじゃないですね。まあ、連携しているわけではなく、別々に日程が決まってしまったので仕方ありませんが。しかも、市内の算数部会の授業のほうは、授業日がうちの学校の参観日の日程とぶつかってしまったので見に行けません。せっかくこれまでの検討に参加していたので、成果を見たかったのですがいかんともしようがありません。

どこかで何かやったという記憶はないのですが、なんだか左の足首が痛いので今日のランニングは自粛。たいしたことはないので、いつもなら走るところですが、明日から東京に行くということもあるので無理をしても仕方がありません。とはいえ、何もしないというのもあれなので、今日は久しぶりに泳いできました。ほとんど平泳ぎでダラダラと泳いでいましたが、気が向いたときはたまにクロールでも泳ぎました。クロールだとついついがんばってしまうのですが、一定の運動量を確保するのが目的なので、意識して抑えて泳ぎました。やはり水泳は自分のトレーニング目的にいまいちフィットしません。結局2300mくらい泳ぎました。69.8kg。